无意中看到这个贴吧！进来一看，被深深的吸引住了。自己身体本来不是很好，想通过站桩来调理一下。既然看到了，就行动起来吧！
今天早上在草地上开始的，一共站了二十分钟左右，还是分三次站的，一下子开始就站二十分钟，我发现我做不到，真的是太难受了，尤其是大腿酸胀，早上站完后也没有什么感觉。还得到了吧主的鼓励。
下午两点做的艾灸，主要是灸的中脘，小腹，灸完后立马站桩，也是发现一次只能站三四分钟，不过全身发热，额头出汗明显，还是大腿酸胀，不过感觉大腿上面，稍偏内侧一点，应该是胃经路线吧，剧烈发热，比起跑步锻炼的感觉，厉害多了！
不管怎么样，既然开始了，就坚持下去吧！我深信不疑，站桩可以给我的身体带来大的转变，大家一起加油吧！