5月20日
一天一天的积累
首先，以一天不饮酒为目标，一天一天的积累。
《比尔的视角》第11页（英文版）
既然十分清楚我这一生必须滴酒不沾，我为什么还欺骗自己说，我仅需远离酒杯一天？这不是在欺骗自己，因为每天一次清醒是我能够达到保持长久清醒这个目标的唯一可行之路。
如果我决定这一生永不沾酒，我就在使自己恢复健康。既然我对将来会怎样还一无所知，我怎么能确定我再不会喝酒？
以一天不饮酒为目标，我相信自己能够做到远离酒杯一天，因此我满怀信心地开始我的戒酒旅程。在保持清醒的一天结束时，我会有成功的感觉，这个感觉真好，它使我想要更多天的清醒（更多成功感）。