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大二狗,我的青春才刚刚开始,不能就这样毁在我手里,前面开帖记录饮食早饭和午饭吃,晚饭不吃,运动,两周内一直在72kg到70kg浮动,然后删帖了,用了21天减肥,前面断食了三天,到今天从71.5kg掉到67.8kg,今天是第四天,可以吃蔬菜和水果了,昨晚买了四个小土豆和一个包包菜,周五周六周天我们没课,可以在宿舍煮蔬菜吃,煮好后少加点盐,其余什么都不加,等会中午吃的时候放图片,早餐半个火龙果,下午半个火龙果
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1楼
2016-05-20 08:28
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angel勿念无痛
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建议大家早上起床喝一杯淡盐水,真的很不错,我现在想想我前三天受的那些苦和折磨真的很痛苦,看见吃的不敢随意吃,昨天和舍友去超市偷偷尝了一个锅巴渣子,感觉好幸福好幸福,减肥还是得靠自己努力
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2楼
2016-05-20 08:45
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看见贴吧里许多本来就瘦瘦的还要减肥,我很郁闷,我的目标就是110,先瘦到110,五月底最起码要和130说再见,我们不是做不到,只要别懒,都能做到
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3楼
2016-05-20 08:48
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今天煮了两天的午饭,只加盐,超级难吃,想吐,不过终于能吃东西了
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4楼
2016-05-20 12:01
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事实证明,水果比煮蔬菜好吃多了,
,亲们还是吃水果吧,煮菜太难吃了,太难吃了
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5楼
2016-05-20 12:52
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昨天老板请吃饭,吃了一点点就饱了,看来饿一下还是起作用的,今天吃了一个香瓜和一些核桃还有雪魔芋,称了一下还是68.4,明天继续水果餐
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6楼
2016-05-22 18:34
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