关窍秘诀
人之身后，有：三关。
名曰：尾闾、夹脊、玉枕。
尾闾关，在：夹脊的尽头处。
其关，通内肾之窍。
上行，乃是：一条髓路。
名曰：漕溪、黄河，
即是：阳气上升之路。
夹脊关：
自尾闾，上至：第七节，
与内肾，两相对处。
玉枕关：在脑后。
此是：身后三关。
人之：身前，有：三田。
名曰：泥丸、土釜、华池。
泥丸，为：上丹田。
方圆：一寸二分，虚间一穴，
是为：藏神之所。
眉心入内一寸，为：明堂宫。
再，入内一寸，为：洞房宫。
再，入内一寸，为：泥丸宫。
名曰：上丹田。
土釜，为：中丹田。
直下接肺窍，以至于心。
心下有一窍，名曰：绛宫，
是为：龙虎交会之处。
直下，三寸六分，曰：土釜，
名曰：黄庭宫，为：中丹田。
左：明堂，右：洞房，
空间一穴，方圆一寸二分，
是：藏气之所、炼丹之鼎。
外与脐门相对，约有三寸六分。
故曰：
天上三十六，地下三十六。
自天，至地，八万四千里。
自心，至肾，八寸四分。
天心，三寸六分，
地肾，三寸六分。
中田，一寸二分，
总计：八寸四分。
正合：天地之全数。
人身，亦是：一天地。
脐门之门，号曰：生门，
中有七窍，下通外肾。
外肾，就是：精气走泄之处。
脐之后，肾之前，中间一穴，
名曰：偃月炉、气海。
稍下，一寸三分，名：华池，
名曰：：下丹田。
是为：藏精之所、采药之处。
左明堂，右洞房，
虚间一穴，方圆：一寸二分。
此处，有：二窍。
向上一窍，通：内肾。
直下一窍，通：尾闾。
中间，名曰：玄关。
玄关，就是：无中生有之处。
炼精炼到：精满气足之时，
自然产出：先天真一之炁，
若到此时，玄关自开。
人之身中，有：修炼金丹之三窍。
上窍：离宫心位，外阳而内阴，
中藏：元神为性，即：汞龙、灵山。
下窍：坎宫肾位，外阴而内阳，
中藏：元气为命，即：铅虎、气穴。
又曰：命宫、坤炉、生门、密户。
人能凭真意元神，下凝命宫，
自然可以：超生了死。
又有：养胎一穴，
是为：空洞之所、虚无之窟。
此是：人身之正中。
就在：心下脐上，黄庭之处，
名曰：中丹田。
此即：一身之关窍。