2016年5.21日。直播打不开就用主题。带人21天断食法希望大家一起_断食吧

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我是已经成功两期21天减肥法的！
身高：170
初始体重：65kg
两期成功体重：55kg
复胖后体重：58kg
现在精心设计21减肥法
目标体重：50kg！
可以接受复胖后体重：53kg
因为又一次开始，所以略微有点经验教训，有谁愿意一起的、可以加入！

送TA礼物

IP属地:山西

来自iPhone客户端1楼2016-05-21 19:31回复

我也是喝得一些酵素粉，无所谓饿了。为了瘦我拼了！

IP属地:山西

来自iPhone客户端3楼2016-05-21 19:57

收起回复

而且我想加上运动！不纯靠断食

IP属地:山西

来自iPhone客户端4楼2016-05-21 20:14

昨天一天没吃饭

IP属地:山西

来自iPhone客户端6楼2016-05-23 19:06

收起回复

今天早餐一个苹果
中午跑步机一小时、椭圆仪半小时、瑜伽二十分钟、
刚刚四个枣➕一杯牛奶

IP属地:山西

来自iPhone客户端7楼2016-05-23 19:07

看到你帖子了，运动强度好大哦，而且你也不胖呀

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2016-06-28 12:31

完全没有坚持下去

IP属地:山西

来自iPhone客户端9楼2016-06-28 12:37

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