快要累成狗了。

这样要是还减不掉我真的要狗带了👇

你这样吃，对身体伤害很大的。节食减肥是最笨的方法

多做些运动，不要太剧烈，有氧运动就可以，不过要坚持，跑步是最好的办法，每天坚持跑8公里左右，不需要跑多快，只要不走就行！

一个月掉15斤的大神路过

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