今年20岁，身高166到168左右本人坚持摸高，已经有五个多月了，下面是效果 从十一月份我就开始摸高，每天跑着摸高四百次，开始的十几天不是很辛苦，开头的四天400个，过两天加到600个，15天后我就加到1000个了。，我是真的摸过一千个，但是三四天后，腿非常累了，但那时我感冒了，医生说我运动过度，要休息，我只好休息了五六天。 然后继续跳500个左右，一个半月后我增加到了600个，在这其中我胫骨有点痛，也就是小腿中间，当然摸高，你不是说是痛正常的吗，不是说可以拉伸软骨吗？我就去继续跳了 。但是三个月以后，症状就出来了，双腿非常的累，而且很酸痛，无论怎么讲，你也是要工作，对不对，两个都要同时兼顾，花在跳高的时间要四五个小时，你不可能一直跳吧，跳100个就休息一下，如果不休息，等一下就跳不起来了。老实讲，当时我已经有点怀疑了，摸高到底能不能长高，我是隔着三米远，跳过去，摸的，也就是跑跳摸高。 这其中我每天都喝两瓶牛奶，sy会尽量控制住，五个月的时间我不相信你每个月都忍的了，本来停止sy后，遗精的次数增多了，但是后来就不再有这种情况了，我尽量控制住的欲望，这其中sy了四次,我已经尽了自己最大的努力，以前都会晚睡，现在无论如何都不会晚睡，会在十点之前睡觉，零食也不吃了。游戏不玩了。 就这样枯燥无味的，过了四个月，再到后来，我在加到1000个，15天后，那个疲倦程度，就是膝盖前面那块软骨摸着痛，站着有一点痛，后来我改成了800个，情况有所缓解，直到现在已经过了五个多月。我发现身高长了一厘米用了，后来又缩回去了，不过弹跳却长了15厘米，我不知道高兴还是不高兴？ 我每天都坚持的跑跳800个，老实讲我真的累了我真的不想跳了，无论是生理和心理，枯燥无味，过两个月过生日，我就21岁了，我目前想再跳至两个月，如果他长高，我就去跳，如果不长高，以后不想跳了。大家有什么建议可以给我吗？到底该坚持还是不坚持？ 我迷茫努力那么久我不想说放弃就放弃，但是我已经很疲惫了，怎么办，我如何抉择来帮帮我