第一天

支持打卡戒烟

第二天刚开始，嘴里都有烟味冒出来似的。

失眠了，很难受。

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第三天己过

第四天

给自己打气，第五天了。

　　烟民的弱点。
　　垂钓者或设陷阱捕兽的猎人都会告诉你，要钓到鱼或捕获猎物，有两个关键的因素。其中之一就是巧妙地设置陷阱，另外一个因素也必不可少，就是充分了解猎物的习性。
　　人们通常认为，聪明和意志力强大的人最能积聚财富，因而，最自信的骗子会专门针对这些人进行诱骗活动。骗子正是利用目标对象的聪明这一特点来设置陷阱的，而陷阱的成功还依赖于人类的另一种天性：贪婪。他要诱捕的对象往往都具有这种特性。
　　烟瘾是人与自然共同设置的一个狡猾的陷阱。其中，尼古丁只是工具，它本身十分简单。使这个陷阱如此巧妙的是人类的本性，尤其是人类异常复杂的大脑。
　　我在上文中谈到了试着再次吸烟而没有上瘾的事情，某些成功地采纳我的方法的戒烟者一定会这样理解：“太好了！我再也不可能上瘾了。”恕我直言，如果你试图再次上瘾，你不仅肯定会上瘾，而且将再也无法戒掉！

昨天睡早了今天补上

今天不打卡戒