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加格达奇吧 关注：146,292贴子：3,160,220
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看到爬山有致命的有在牙克石住院的

本想爬山减肥的我！想想还是算了！吓死宝宝了！爬山再把命搭上！我还是用keep去东湖体育场走圈算了！
不知道慢跑或者是快走能减肥不！知道的小伙伴说一下吧！我打算一天10公里早上5公里晚上5公里！
然后晚上回家五百仰卧起坐！五百卷腹！一字马！
最重要的就是从今天开始我要减肥我要忌口不贪吃！
这样坚持下来的话一个月应该能瘦10斤！
523我来了！我要变成美宝宝！本帖长期更新！



沙发自己的！早上一小时有氧运动汗流浃背！洗漱完毕已上班！现在单位不忙发一下！报告进度条


据说好像被咬了会损害神经之类的，唱歌那个艾薇儿就被咬过，深受折磨。


爬山穿好长裤应该没事


我就在牙克石住院呢 被草爬子咬的


我每天都爬山，说的我都害怕了


还有我发现早上锻炼的人非常少！为什么现在早上没什么人锻炼？而晚上锻炼的人比较多为什么呢


我也在用keep


早上起早的人少了，现在大部分人都熬夜


不吃饱了怎么减肥


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