梳头最大的好处，就是促进头皮局部的血液循环，让毛囊得到更充分的营养。
有人觉得头发要有营养，就要多用护发素、精华液，高级的洗发水中有营养成分才能滋润头发，其实那些都没有用。洗发水中的营养即使到了发根也无法被吸收，人体只有消化系统可以吸收营养，皮肤没有消化的功能，如何吸收呢？
即使是像维生素这样的水溶性成分，经过皮肤渗透之后，也是从血管中完成一些代谢，不可能直接作用于毛囊上，对于绝大多数人体组织器官来说，血液才是一切“营养”的来源。