扣篮梦🏀【篮球吧】_百度贴吧

01月06日漏签0天

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扣篮梦🏀

只看楼主收藏回复

我身高185 体重92公斤，球龄一年想快速增高弹跳力求大神指导。买了个跳绳不知道怎么练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-24 12:42回复

自己顶

来自Android客户端4楼2016-05-24 12:48

说好的大神去哪了

来自Android客户端5楼2016-05-24 12:48

弹跳力不可能快速增高的。如果真想练的话最好就练下肢力量，比如深蹲和提踵等

来自Android客户端6楼2016-05-24 13:02

难道真的没有快速的方法吗

来自Android客户端8楼2016-05-24 13:39

156勉强碰篮板

11楼2016-05-24 13:48

快速就要增加训练量啊，每天多做两组深蹲

来自Android客户端12楼2016-05-24 14:35

这能速成的话那些nba球员的努力就不值了

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-05-24 14:37

我就看看，不说话。看吧里一群小白怎么教你

来自iPhone客户端15楼2016-05-24 16:26

发现一双叫apl的鞋子😍

来自Android客户端17楼2016-05-24 16:44

楼主帮她卖了3双袜子10块钱。

IP属地:江苏

19楼2016-05-24 16:56

还是先减重吧

20楼2016-05-24 17:20

收起回复

现在摸高多少啊

IP属地:湖南

来自Android客户端21楼2016-05-24 17:28

收起回复

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