同天津叉友，在江西赣州上学，准备暑假回家手术。3月31日跑步摔伤，前叉就这么断了，因为不知道这么严重，没当回事生活一切照常，后来才觉得不对，膝盖没采取任何保护措施。

要么立刻手术，要么等一个月！打石膏是让你消肿的！别乱动了～～～

有点浪费这六周了，我手术完4周都可以裸奔走路了，现在6周可以交替上楼，开手波无压力，与其花这么多时间保守还不如狠点，让前叉重生

不要打石膏，该活动活动，小运动量维持关节活动度

太垃圾，不应该打石膏！加速肌肉萎缩，以后想练回来就太难了

我在天津医院动的，运动损伤和骨科天津最好的医院，大夫技术都不错，放心，听大夫安排，能不动尽量不动，动完了就知道痛苦了

我五一伤的，二十四号做的，二十四号之前我都能走动没有障碍了，打石膏没啥效果，我就是掰腿恢复角度，之后手术前达到全角，现在手术完又完蛋了😂😂

来北京北医三院运动医学科，这种手术这里是权威。

术前最好把伤腿练到全角，并且练好股四头肌，我当时断叉后第二天忍痛还去上班，一瘸一拐，当时弯不了也伸不直，晚上下班回家就冰敷，但是就这样走了一个多星期步态就已经正常，两周后已经全角，可以深蹲了。所以你打石膏固定这么久，恐怕术后恢复有点困难了

石膏撤了