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回复：【日记】160523|一个警校生的减肥日常

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对了，刚刚做了500个空中自行车

来自Android客户端37楼2016-05-27 16:04

晚饭:一杯燕麦粥

来自Android客户端38楼2016-05-27 19:08

现在的我在图书馆自习，还有一个月要考六级还要期末考试

不过考完了就是暑假！想想也还是挺开心的

来自Android客户端39楼2016-05-27 19:09

感觉很好

90度腿做了20分钟

今天也控制住了饮食

喜欢这样的自己！

来自Android客户端40楼2016-05-27 22:06

早饭：两片全麦面包，一杯纯牛奶

来自Android客户端41楼2016-05-28 09:40

午饭：凉皮和一根香肠

来自Android客户端44楼2016-05-28 11:13

吃完了

来自Android客户端45楼2016-05-28 11:30

吃凉皮的时候我喜欢把菜都吃掉，吃面的时候我喜欢把汤都喝掉

来自Android客户端46楼2016-05-28 11:50

午睡起来之后喝了一杯酸奶

来自Android客户端47楼2016-05-28 14:40

晚饭

来自Android客户端48楼2016-05-28 18:16

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因为晚上吃多了所以来了健身房，准备锻炼两个小时嗯就是这样

来自Android客户端49楼2016-05-28 18:53

骑自行车30分钟，椭圆机10分钟，操场10圈差不多40分钟，现在在拉伸

来自Android客户端50楼2016-05-28 20:23

我的腿是不是很粗

尤其是小腿

来自Android客户端51楼2016-05-28 21:32

收起回复

起床啦，刷牙后喝了500ml水

来自Android客户端52楼2016-05-29 07:25

早饭：三片全麦面包

来自Android客户端53楼2016-05-29 07:32

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