你还不知道这些便宜又养生的中药材吗？猛戳吧！
便宜实用又养生的中药材你知多少？俗话说“凡药三分毒”！然而一些药食同源的中药材只要你会用，勤用，是可以很好地强健身体，使我们远离疾病的哦！三七
【功能与主治】
散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。【食用功效】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。玉竹
【性味归经】
味甘，性平。归肺;胃经。【功效主治】滋阴润肺;养胃生津。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。黄芪
【功能与主治】
补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。石斛
【功能与主治】
养阴生津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、抑制肿瘤、明亮眼目、延年益寿。中药材保存小窍门中药材有没有保质期？
按照现行的国家药品管理法规要求中成药是有保质期（有效期）的，而大部分中草药没有实行批准文号管理，没有标明保质期限，但并不意味着可以无限期保存，如果看到中药材发霉、生虫、泛油等，药效就可能受到了影响，一般就不建议再食用。
东健营养师建议：购买中药材时，注意观察药材的外观和气味，避免买到旧药、陈药；尽量分少量多次购买，避免购买过多用不完！密封后放入冰箱保存最佳
没有及时吃完的药材该如何保存？东健营养师建议，如果药材质量好，比较干燥的话，可以直接放入密封盒中，再放入冰箱内保存。如果药材仍有水分，要先在冰箱中放一两天，借助冰箱的脱水功能让药材尽可能干燥后，再放入密封盒放入冰箱内保存。
密封后放入冰箱内保存，对于蜈蚣、盐蛇干等动物性药材尤为重要，因为动物性药材中蛋白质含量高，制作过程中脱水不彻底的话，在广东这种闷热潮湿的天气中容易腐败。善用干燥剂保存药材
如果所需保存的药材比较多，冰箱中没有那么大的空间，可以把药材放在通风阴凉处晾干后，再放入密封盒内保存。
东健营养师教你个小妙招：零食包装中那些一小包一小包的干燥剂不要浪费掉，可以和药材一起放入密封盒，让药材变得更加干燥。
有些药材不宜冷藏，比如牛黄，冷藏后可能会变黑失效。则可用深棕色玻璃瓶贮存，或用塑料袋包装在铁盒内。一旦发霉，可用白酒擦洗。
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【功能与主治】
散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。【食用功效】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。玉竹
【性味归经】
味甘，性平。归肺;胃经。【功效主治】滋阴润肺;养胃生津。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。黄芪
【功能与主治】
补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。石斛
【功能与主治】
养阴生津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、抑制肿瘤、明亮眼目、延年益寿。中药材保存小窍门中药材有没有保质期？
按照现行的国家药品管理法规要求中成药是有保质期（有效期）的，而大部分中草药没有实行批准文号管理，没有标明保质期限，但并不意味着可以无限期保存，如果看到中药材发霉、生虫、泛油等，药效就可能受到了影响，一般就不建议再食用。
东健营养师建议：购买中药材时，注意观察药材的外观和气味，避免买到旧药、陈药；尽量分少量多次购买，避免购买过多用不完！密封后放入冰箱保存最佳
没有及时吃完的药材该如何保存？东健营养师建议，如果药材质量好，比较干燥的话，可以直接放入密封盒中，再放入冰箱内保存。如果药材仍有水分，要先在冰箱中放一两天，借助冰箱的脱水功能让药材尽可能干燥后，再放入密封盒放入冰箱内保存。
密封后放入冰箱内保存，对于蜈蚣、盐蛇干等动物性药材尤为重要，因为动物性药材中蛋白质含量高，制作过程中脱水不彻底的话，在广东这种闷热潮湿的天气中容易腐败。善用干燥剂保存药材
如果所需保存的药材比较多，冰箱中没有那么大的空间，可以把药材放在通风阴凉处晾干后，再放入密封盒内保存。
东健营养师教你个小妙招：零食包装中那些一小包一小包的干燥剂不要浪费掉，可以和药材一起放入密封盒，让药材变得更加干燥。
有些药材不宜冷藏，比如牛黄，冷藏后可能会变黑失效。则可用深棕色玻璃瓶贮存，或用塑料袋包装在铁盒内。一旦发霉，可用白酒擦洗。
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