文/桃夭 图片来自网络
你会洗脸吗？看到这个话题绝大多数的人都会说会洗脸，洗脸就像每天吃饭一样，已经成为每个人的生活习惯，它是个人卫生修养的一种体现。随着工业文明的发展，各式各样的面部清洁用品充斥在我们周围，各种洗面奶、清洁乳、清洁皂 ，令人目不暇接，眼花缭乱的广告让每个人难以取舍。到底怎样洗脸，用什么样的清洁用品才适合自己，各路专家众说纷纭，点评不一。
到底应该怎样洗脸，我们还是从皮肤构造说起吧。
众所周知，我们的皮肤分表皮、真皮、皮下组织这三大部分，表皮最外一层叫角质层，角质层是由老化无核的细胞组成，主要成分就是角蛋白，我们称它为“蛋白皮”；“蛋白皮”外面有一层由微生物分泌物、皮肤油脂跟汗液形成的微酸性膜叫皮脂膜或叫“酸罩”，皮肤界称为它为“化学皮”；在化学皮的外侧有数以亿计的微生物菌群，它们寄生在人体皮肤表面，参与人体免疫代谢防护工作，我们称它为微生物皮，俗称”菌皮“。”蛋白皮“、”化学皮”跟”菌皮“构成人体皮肤的防护屏障，屏障功能不健全就不会有健康皮肤。几种皮之间的关系是“菌皮“促进皮脂膜生成，”蛋白皮“促进皮脂膜生成，当微生物菌群失衡或角质层代谢障碍都会影响皮脂膜的生成，故此它们是相互依存共生关系。当菌群失衡时就会引发皮肤疾患，例如：干燥、敏感、皱纹、湿疹、痤疮、酒糟鼻、毛细血管外露、黄褐斑、癣菌病、手脚真菌感染等。
从皮肤结构得知微生物的重要性后我们谈清洁。清洁皮肤就是清洗皮肤，但我们在清洁过程中就会把我们的皮肤天然屏障破坏，清洁品往往带有消炎杀菌作用，清洁过程就会把皮肤表面微生物平衡打乱，甚至把皮肤屏障功能毁掉。皮肤屏障中“菌皮”合成需要40分钟，“皮脂膜”生成需要2小时以上，“蛋白皮”生成需要5小时甚至5天。日常简单的使用清洁品洗脸动作基本不能伤害到蛋白皮，所以我们确定“化学皮”及“菌皮”为我们洗脸重点。
那么怎样能既清洁又不伤害肌肤呢？方法一：使用超过体温3度的水清洁皮肤，温水能溶解我们皮肤分泌的油脂及外在尘埃，清洁后10分钟再使用个人喜爱的化妆品。方法二：如果使用清洁辅助品例如：洗面奶之类的，请在清洁后40分钟再涂抹个人喜爱的化妆品。
看到这里有人会想“洗脸后还需要等这么长时间，那为什么美容院或化妆品柜台小姐怎么告诉我洗过脸后马上用保湿水或者保养品呢，难道她们在骗我？”在这里我只能说：仁者见仁，智者见智！或者你也可以咨询一下公众号皮肤专家E菌肤自洁。所以啊，姑娘们，洗脸是护肤的开始，一定要认真清洁哦！
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