马克吐温曾说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”如果，我们从字面上来解释，一年中有六句称赞的话，就能使马克•吐温的爱箱保持在可操作的水平。但你的配偶恐怕需要更多一点。
口头的赞扬，或欣赏式的话语，乃是“爱”的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如：
“你穿那套西装，看起来很帅！”
“哇！你穿这件西装，好看极了！”
“你是全世界最好的马铃薯厨师，我真喜欢这些马铃薯。”
“我真感谢你今天晚上帮忙洗碗。”
“谢谢你今晚安排了保姆看孩子，我知道，你在乎我。”
“谢谢你把垃圾袋拿出去。”
如果，丈夫和妻子经常听到这样肯定的言词，婚姻的气氛会有什么变化呢？
1语调不同，意义不同
爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话；这跟我们说话的方式有关。同样的句子，可以有两种不同的意见，全在乎你怎么说它。带着仁慈和温柔说：“我爱你”，可以是真爱的表达。可是，若是“我爱你？”一个问号改变了这三个字的整个意义。
有时候，我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事，传送出去的就是两种信息。我们的配偶，通常是以声调来解释我们的信息，而不是字句。
“今天晚上，我们会很乐意洗碗。”这句话若以咆哮的声调说出来，绝不会被当做是爱的表示。另一方面，我们却可以用仁慈的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。
以诚实、仁慈的方式说：“今天晚上，你没有提出要帮助我，我觉得失望、伤心。”这也是爱的表示。说话的人要配偶了解她；借着分享她的感觉，开始建立亲密感；为了得到痊愈，她要求一个机会来讨论那个伤害。同样的字句，若以大且刺耳的声音来说，不但不是爱的表示，反而代表责难的批评了。
2饶恕才是爱
爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败。我们没有一个人是完美的；在婚姻中，我们并非总是做最好或最对的事。有时候，我们在做事或说话时，伤了配偶；我们无法擦掉过去，只能承认、同意那是错误的，并且请求饶恕，试着改变。除了承认自己的失败并请求饶恕，我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。
当我们自己被配偶亏待了，她痛苦地认错，且要求饶恕后，我们可以选择公义或是饶恕。如果选择了公义去报复，要她为错误付代价，那么我们就是使自己成为法官，使她成为罪犯，亲密的关系就变成不可能了。但如果选择了饶恕，亲密关系就可以恢复。饶恕才是爱的方式。
3让过去成为历史
我很惊讶，那么多人让昨天糟蹋了每一个新的今天。他们坚持把昨天的失败，带进今天，污染一个有可能是美好的日子。“我不能相信你做了那件事！我永远不会忘记的。你不可能知道你伤我有多深。我不知，在你如此待我之后，怎么还能沾沾自喜地坐在那儿。你应该爬着过来，乞求我的饶恕。我不知道我是否能饶恕你。”这些都不是爱的字句，而是苦毒、怨恨和报复的字句。
针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。是的，事情发生，当然使人伤心，而且，它可能仍然使人伤心；可是他已经承认了自己的失败，并且请求你的饶恕。我们无法擦掉过去，可是我们可以把那当作历史。我们可以选择活在今天，而没有昨天的失败。
饶恕不是感觉，而是承诺；它是一种选择，要显示慈悲，而不用过错来敌对犯错的人。饶恕是爱的表示；“我爱你，我关心你，所以我选择饶恕你。虽然我受伤的感觉还在，我不允许所发生的事来阻碍我们。我希望，我们能从这经验学习些什么。你失败了，但你不是一个失败的人。你是我的配偶，我们要一起继续往前走。”这些都是肯定的言词，并伴随仁慈的口气来表达。
口头的赞扬，或欣赏式的话语，乃是“爱”的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如：
“你穿那套西装，看起来很帅！”
“哇！你穿这件西装，好看极了！”
“你是全世界最好的马铃薯厨师，我真喜欢这些马铃薯。”
“我真感谢你今天晚上帮忙洗碗。”
“谢谢你今晚安排了保姆看孩子，我知道，你在乎我。”
“谢谢你把垃圾袋拿出去。”
如果，丈夫和妻子经常听到这样肯定的言词，婚姻的气氛会有什么变化呢？
1语调不同，意义不同
爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话；这跟我们说话的方式有关。同样的句子，可以有两种不同的意见，全在乎你怎么说它。带着仁慈和温柔说：“我爱你”，可以是真爱的表达。可是，若是“我爱你？”一个问号改变了这三个字的整个意义。
有时候，我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事，传送出去的就是两种信息。我们的配偶，通常是以声调来解释我们的信息，而不是字句。
“今天晚上，我们会很乐意洗碗。”这句话若以咆哮的声调说出来，绝不会被当做是爱的表示。另一方面，我们却可以用仁慈的方式，来分享伤心、痛苦、甚至怒气，那将是爱的表示。
以诚实、仁慈的方式说：“今天晚上，你没有提出要帮助我，我觉得失望、伤心。”这也是爱的表示。说话的人要配偶了解她；借着分享她的感觉，开始建立亲密感；为了得到痊愈，她要求一个机会来讨论那个伤害。同样的字句，若以大且刺耳的声音来说，不但不是爱的表示，反而代表责难的批评了。
2饶恕才是爱
爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败。我们没有一个人是完美的；在婚姻中，我们并非总是做最好或最对的事。有时候，我们在做事或说话时，伤了配偶；我们无法擦掉过去，只能承认、同意那是错误的，并且请求饶恕，试着改变。除了承认自己的失败并请求饶恕，我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。
当我们自己被配偶亏待了，她痛苦地认错，且要求饶恕后，我们可以选择公义或是饶恕。如果选择了公义去报复，要她为错误付代价，那么我们就是使自己成为法官，使她成为罪犯，亲密的关系就变成不可能了。但如果选择了饶恕，亲密关系就可以恢复。饶恕才是爱的方式。
3让过去成为历史
我很惊讶，那么多人让昨天糟蹋了每一个新的今天。他们坚持把昨天的失败，带进今天，污染一个有可能是美好的日子。“我不能相信你做了那件事！我永远不会忘记的。你不可能知道你伤我有多深。我不知，在你如此待我之后，怎么还能沾沾自喜地坐在那儿。你应该爬着过来，乞求我的饶恕。我不知道我是否能饶恕你。”这些都不是爱的字句，而是苦毒、怨恨和报复的字句。
针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。是的，事情发生，当然使人伤心，而且，它可能仍然使人伤心；可是他已经承认了自己的失败，并且请求你的饶恕。我们无法擦掉过去，可是我们可以把那当作历史。我们可以选择活在今天，而没有昨天的失败。
饶恕不是感觉，而是承诺；它是一种选择，要显示慈悲，而不用过错来敌对犯错的人。饶恕是爱的表示；“我爱你，我关心你，所以我选择饶恕你。虽然我受伤的感觉还在，我不允许所发生的事来阻碍我们。我希望，我们能从这经验学习些什么。你失败了，但你不是一个失败的人。你是我的配偶，我们要一起继续往前走。”这些都是肯定的言词，并伴随仁慈的口气来表达。
