求解，我是新手，练了二头肌，手臂都疼的伸不开了，这正常吗？【胸肌吧】_百度贴吧

02月25日漏签0天

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求解，我是新手，练了二头肌，手

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求解，我是新手，练了二头肌，手臂都疼的伸不开了，这正常吗？

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来自Android客户端1楼2016-05-27 00:03回复

有没有拉伸

2楼2016-06-10 16:55

训练完肌肉酸痛是正常的

3楼2016-06-10 16:56

下载贴吧客户端发语音！

来自iPhone客户端4楼2016-06-10 18:17

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