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隔壁【男生减肥】吧已经沦陷了…所以来这边打卡。

只看楼主收藏回复

已经当了胖子好多年了!!(哭)人生巅峰2014年162斤,后来去健身房运动啊控制饮食差不多瘦到153左右,然后接下来的日子总是断断续续的减肥中一直没成功,反正年年就是过完年就想说今年一定要瘦下来!!但到现在还没成功…终于今年又要开始奋斗了,已经连续跑步一个多月了,上个月(4月)20号开始跑,每天差不多6~7公里,加上跳绳45~60分钟,从开始的72到现在的68左右,也算是有点回报了,这次实习完回学校同学们老师都说我!!瘦!!了!!!(让我得瑟五分钟)真的是胖了之后人生第一次被别人夸瘦,这种fu倍爽啊~~当然不能骄傲要继续坚持!!所以会每天来打卡,希望能与大家一起加油一起坚持,因为我们都是潜力股!!
总之以上这么多废话只是想说:今年减肥再不成功诅咒我自己单身一辈子!!


来自iPhone客户端1楼2016-05-27 18:04回复
    打卡⋯今天油桃也吃太多吧?!果然還是個吃貨的料TAT


    来自iPhone客户端3楼2016-05-27 20:44
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      我的二樓呢?!


      来自iPhone客户端5楼2016-05-27 21:54
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        我以前也是薄荷记录的,薄荷的HIIT我只能做初级,换了手机好久没做了


        IP属地:吉林来自Android客户端6楼2016-05-27 22:14
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          2016/05/28
          今天由於看張惠妹演唱會所以沒運動⋯
          飲食都自己做/但今天吃得好像有點多?
          一般晚上是不沾熱水只用水果蔬菜代替的但今天在外面沒辦法so~


          来自iPhone客户端7楼2016-05-29 00:18
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            向楼主学习!我180cm 80kg 每天坚持5公里!


            IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2016-05-29 00:41
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              日 昨天没打卡! 昨天挑战十公里成功 ~然后今天体检体重66kg


              来自iPhone客户端10楼2016-05-30 14:06
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                股列任天堂的你,现在好吗?处个秒回的朋友,处到删贴


                IP属地:山东11楼2016-05-30 14:13
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                  昨天又忘記打卡。。


                  来自iPhone客户端12楼2016-05-31 08:10
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                    我为什么每天不记得打卡?!


                    来自iPhone客户端13楼2016-06-01 07:55
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                      跑完…今天先打卡不然又忘记


                      来自iPhone客户端14楼2016-06-01 19:46
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                        来自iPhone客户端15楼2016-06-02 19:58
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                          準備轉戰keep了 薄荷感覺沒用⋯今天沒跑步 然後只練了腹肌
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                          午餐:雞肉


                          来自iPhone客户端16楼2016-06-03 20:53
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                            昨天


                            来自iPhone客户端17楼2016-06-06 11:23
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