梳头能显著促进头发生长。
梳头最大的好处，就是促进头皮局部的血液循环，让毛囊得到更充分的营养。
有人觉得头发要有营养，就要多用护发素、精华液，高级的洗发水中有营养成分才能滋润头发，其实那些都没有用。洗发水中的营养即使到了发根也无法被吸收，人体只有消化系统可以吸收营养，皮肤没有消化的功能，如何吸收呢？即使是像维生素这样的水溶性成分，经过皮肤渗透之后，也是从血管中完成一些代谢，不可能直接作用于毛囊上，对于绝大多数人体组织器官来说，血液才是一切“营养”的来源。
所以毛囊的营养靠血液循环来滋润，加速血液循环就能促进头发生长。在中医理论中，头部是经脉最多的部位，实际上是对血液循环有非常独特的刺激作用。经常梳头的习惯，确实能极大改善头发生长环境。

为什么有些人梳头反而掉发更多？
梳头虽然好，但是不正确的梳头方法反而会对头发造成伤害，以下五点大家一定要谨记。
1/ 用牛角梳子
牛角梳几乎是目前最完美的梳子，没有塑料梳的静电，比木梳更圆润，最适合长期梳头。
2/ 湿发不梳头
头发还是比较湿的时候，尽量不梳头，这个时候毛鳞片是张开的，梳头容易导致毛鳞片受损。
3/ 用宽齿梳子梳头
细齿的梳子一般是用来梳发型的，不适合你头皮按摩，宽齿梳子才是对头皮最健康的梳头按摩方式。
4/ 油性头发少梳头
梳头会让头皮上的油脂更快速的带到头发上，显得更油，所以如果你担心头发油得快，那就减少梳头次数。
5/ 梳头不用力
长期梳头其实对于头发来说也是一个牵扯的外力，所以尽量梳头要温和，不要急梳头、猛梳头，头发相对来说还是比较娇嫩的，细心照顾才能起到养护的作用。