中午，煮了2袋方便面，吃了个苹果
———我已经不是我了℃

晚上，出了半小碗饭，豆腐，蒜苔
———我已经不是我了℃

今天依旧没去健身房，但是不能松懈，接着去楼下江边散步，跑步是不行了，节奏控制不好。还是散步吧，动起来就好！
———我已经不是我了℃

1个小时，我估计应该有5公里左右吧，还行，坚持就好，回来洗完澡吃了个苹果，碎觉了。
———我已经不是我了℃

早餐！半杯豆浆，2个蛋清！
———我已经不是我了℃

中午，一碗牛肉面，半盘牛肉
———我已经不是我了℃

晚上，2个地瓜
———我已经不是我了℃

跑到健身房下班，虽然比以前跑的少，但是我自己有感觉，明显下跑步机之后轻松多了，没以前那么累了，而且速度8的时候，坚持的时间更长了！加油！跑完回家喝了一个酸奶，感觉怎么喝水也不解渴！明天继续！#(pic,9213b07eca806538ec9410d990dda144ac3482f

不知道为啥刚才图片没传上来…
———我

记录一下，刚才用我同事的电子秤称了下，198.8！主要是我不知道健身房的那个指针的秤准不准，唉…真闹心！加油！算了，以后就用这个秤称吧！
———我已

刚刚又吃了个柿子
———我已经不是我了℃

周末，毫无意外的懒床了，没吃早饭……
———我已经不是我了℃

中午吃了，3个地瓜，1个鸡腿，一盘菠菜
———我已经不是我了℃

喝个酸奶，去跑步！
———我已经不是我了℃

下午睡了一觉，状态不是很好，去健身房太晚了，人家都走了，我才走，饿死了…今天跑的有点少…