TR90第18天打卡😍体脂率从原先的25.3降到了18.8，内脂也从3.0降到了2.0，肌肉量也增加了，减肥的最高境界是：没有人知道你在减肥，每天一样吃饭，聚会，但是你却健康的瘦了[偷笑][偷笑][偷笑]减肥最悲催境界是：所有人都知道你在减肥，节食，锻炼，可你却越来越肥[尴尬][尴尬]选择如新😱选择健康，让你不知不觉瘦下来[呲牙][呲牙]