现在想想，宇宙是什么：空间，星际空间之中，有凝结而成的星云，星云之中，有上百万个星系，而在这众多星系之中，就有我们居住的星系，银河系，那里有四千亿颗恒星，绕银河中心运行，这四千亿颗恒星之中，有一颗离我们最近，那就是太阳，各大行星绕其运行，而我们小小的地球就在其中，亦如太阳和所有的星系，地球也来自星云，但特别的是，地球距离太阳不太远，也不太近，不太热也不太冷。所以后来, 我们的地球孕育出了动物，植物，细菌，鱼，狮子，羊，地球还孕育了我们，有眼睛，有耳朵，有意识，还有呼吸，亦如地球的其他孩子，既然地球来自宇宙空间，那么说空间的定律存在于我们体内，还有什么奇怪的呢?
当伽利略发现地球上的弹道定律，也适用于其他星球，他开始研究，最终得以让我们在月球上漫步。而在绕行月球之后,宇航员被问道：“谁为此领航？”他们回答，“牛顿”。
我们为何能确知，在地球发现的某些原理也适用于太空？
也就是说, 我们脑中既有的原理，能让我们精确归纳出时间与空间的原理。它们早已蕴藏在我们之中,因为我们都来自同一个星系,同一个星云，同一个宇宙。

地球上存活最久的生物大约活了地球年龄的百万分之一。
坦白说，我们都是转瞬即逝的过客。而我们渺小脆弱的世界迷失在宇宙的海洋中，这个海洋之大超越我们一切想象。所以我们再怎么装腔作势，妄自尊大，像沙文主义般鄙视外界，很显然我们作为人类都从未被授权主宰这部宇宙史诗剧。或许其他生命才是主宰？或许根本没有主宰?
无论哪种情况，我们都有充分的理由保持谦逊。如果我们被随意放到宇宙中，我们与一个星球相遇或临近的几率会小于十亿兆兆分之一。
这个1后面跟着33个0。这种几率的实现在一般生活中被称为“奇迹”。
大千世界，弥足珍贵。我们能将未来托付给自己吗?如果需要, 我们能做出根本的改变吗？我们足够智慧知道要做出哪些改变吗？我们能改变我们的角色吗？
我们能否改善社会，并找到另一条生存之道？还是我们太过拘执于传统？因为正是这里, 且唯有这里，地球母亲的这一小块土地上，伴随着苦痛还有未知，我们正在创造自己的命运。
整个宇宙就是能量的一种呈现，这是我们从原子中认识的道理。我们就是这样的能量，我们由原子组成。
而原子能够形成完整的能量结构并存于所有形式的生命中——
宇宙。行星。人类。矿物。植物。动物。
因此，所有生命都不只是化学反应，也是能量的载体，能量的凝聚，在能量场中，与世界万物相联相系。这即是我们作为宇宙中的生命，化身为人，体验人类的全部存在：头脑，身体，灵魂。但因为人类是如此专注于生命的外在体现，专注于外，物质和个人，盲目而无法自拔。我们迷失于各种“占有”——占有此刻，占有物质，还有“小我”。然而，正如但丁所说，“占有使生命短暂，为了占有而争夺...是一件多么可笑的事。”
由此产生的分歧只会让我们彼此对立最终导致人类的决裂。结局：苦难！正因为我们如此专注于生命的外在体现，我们才需要从外在开努力走向内在。如尼采所说：我们生活在一个“比较”的时代。过去人们被地平线分隔两地，天各一方。但科技让我们突破了地域的限制。所以我们得以比较彼此的心智。地域上的距离已被取代为头脑心智间的距离。眼下的世界成了小我心智的投射，我们所见的人间悲剧皆为小我心智的结果，源于我们共同体验的“社会”伟大的印度圣人拉玛纳将我们的社会角色称为“肤浅的演员”。
这个角色其实是一个人对外投射的面具或外表。本质上，这就是“小我”，它要做的就是区分彼，将一切分门别类，制造二元对立。因为“小我”只想做那个“唯一”。都是关于“我”。
我如何才能赢？我如何才能支配？我如何才能受关注？我如何才能凌驾一切？但...这一切的代价是什么？我们看到的一切，都是我们思想的结果。
你以为你在看，其实是思想在看。这样，内在世界造就了外在世界。
因此，为了放下小我，找到真正“内在的宁静”我们要摆脱非你即我的思维。

战争还能给我们带来什么？一如既往的摧残？对士兵和平民而言，战争的每一幕，尸o山血o海，死亡和毁灭，就算我们能从其创伤中恢复，也远非一朝一夕。战争没有中立可言，也不允许我们保持中立。任何陷入战争的人都会莫名地胆颤心惊。战争在人类文明中已经存在太久，它像一个来自黑暗地域无法捉摸的生物。战争仿佛拥有能够耳闻目见的躯体，有理解能力，有自己的意志。战争在不堪回味的噩梦中穿越人们的灵魂，惊骇的梦境被其化作可怕的现实。战争是刽o子手的同谋；吞噬众生，食其肉，饮其血。战争是一个怪物，由法官、政客、将军、平民共同创造；它像一个有着无穷生命力的幽灵，从各个世纪的战争死亡中吸取能量。这段文字是维克多·雨果对滑铁卢战役的描述。但似乎适用于任何战争，也非常超前地揭露了战争的本质。为什么, 即便我们有了科技与智慧，有了宗教，十二步疗法，和自助书籍，为何我们依旧如此野蛮？我们难道不都是地球公民吗？同是能量之躯的所有个体们，而我们作为人类，彼此血脉相连皆为骨肉同胞。我们都有一定程度的意识，因为我们都拥有一副人类的躯体，甚至猫狗、哺乳动物、脊椎动物也有一定的意识，因为我们都拥有一副动物的躯体。由此, 我们还有着与动物一样的本能：睡觉，繁衍，攻击，取胜。
牠们同样渴望活着，成为父母，筑造爱巢，找到出路。有时候，生命是残酷的，常常伴随着恐惧。生命到底是什么？必须杀害并吞食其他生命？永无止境的，以杀为生。整个世界都被卷入了屠o杀和流o血之中，我们仿佛身在一个庞大的不能自拔的屠o杀机器。被杀害的生命日渐腐烂，在无情的烈日下，流尽血液，这是亨利·米勒的描述。他的描述只能说明我们固执于自私自利的原始本能。所以我们对这种杀害生命、杀害同胞的行为能抱怎样的希望？人们依然会将彼此撕成碎片。
人类对抗人类，美其名曰为了人类。这种“以杀o为生”的逻辑是什么？

万物一体,请善待所有形式的生命！

哈维·戴蒙说, “我们需要懂得食物对寿命和生命品质的影响，让人们知道如何消除致病因素，而不是在违背支配身体的自然规律后再反复去和后果斗争。”

克里希那穆提总结说，“你能理解到人类的合一至关重要，而爱是唯一的道路。”

地球是一个能量系统，点点滴滴都蕴含着微小生命，不过生活在地球上的我们并没有自己内在的能量来源，所以我们需要能量，且必须不断地获取能量。每个人都以一种不可思议的方式，构建了身体，始于母亲子宫中的微小细胞，但这并不需要我们意识的参与。而身体自己却拥有能够各司其职的复杂器官，这些器官的设计并不取决于我们的理智，我们的小我，也不取决于我们的意识。
而且, 这些器官根本不用去询问意识就能自行运作，倒不如说，意识要做的任务，就是去发现关于身体的一切。我们知道，意识，通常于后天形成，它掌控着对于是非的不同概念，还有美德的定义，诸如此类。这就是所谓的“化身为人”。意识化现于肉体。那么，对于这个蕴含意识的肉体我们应该如何滋养?身体。

非常感谢您！看文字有时会感悟更深！

刚看完，有些感触，但又感觉未完全消化，上来找字幕，正好找到，还想补全英文版的。感谢楼主。

网址失效了，请问有最新的网址吗

上面网址失效，新网 址试试看：http://pan.baidu.com/s/1qYPHpta

可以再发一次么？资源取消了

1275088449@qq.com