我现在宽恕的方式是直接让自己平安，先平安再说，以前我会在内心抗拒拉扯很久才愿意选择平安，因为我只是头脑知道平安是天国的基石、平安可以化解罪疚等信念，所以我要靠头脑不停的说服自己選擇聖靈，或是在分裂疯狂的心智里面拉扯够了累了才愿意选择平安、选择圣灵目光，我是在一种不得不、一种「被动与无奈」中选择平安。
现在更多时候我愿意无条件选择平安了，每当头脑中小我的各种判断攻击的声音出现时我願意无条件的先让自己平安，因为我明白了我平安了梦境就平安了，因为心没有分裂，我的心灵状态反映的永远都是整体梦境的心灵状态，因为心没有分裂，所以我的平安就是做梦这整颗心的平安，我平安就等于拿回心灵的主导权把自己从个体的自我身体认同角色中抽离出来，从而把整体的一体幻象剧本交托圣灵化解，一切问题都会在一体中得到化解，分裂就是非一体，而平安等於一体，化解分裂是通过圣灵目光，而圣灵目光是什么，是一体清白无罪的目光，一体清白无罪的目光会导致平安，也就是说圣灵之所以让我们撤下判断收回投射，看到一体，无非是让心灵回到平安状态，一切问题都会在平安中得到解决。
为什么一切问题都会在平安中得到解决呢？因为外面所有的问题都只是心灵误以为分裂的外在形式，看看这篇文章就了解了（ http://tieba.baidu.com/p/3809469026?lp=5028&mo_device=1&is_jingpost=0 ）所以不管何种问题它要表达的无非就是分裂，而分裂的假象是靠一体来治癒，而圣灵的一体目光导致的结果就是平安，所以问题是在平安中治癒，这便是平安的重要性。
其实当我只向内专注心灵感受时，我会无暇分析和判断，我的注意力要么就专注在平安的一体心境上面，要么就听信头脑中小我的声音开始判断导致失落忧郁，总之，没得选了，专注心灵的平安真的很简单，但是要真的心甘情愿的让自己平安下来，要真的心甘情愿选择圣灵只看光明，是在我真正悟出一体性后，才愿真正甘心情愿的去安住平安中。而这段时间我最大的突破就是关于一体的灵感，这些关于运作的一体灵感就像是圣灵给的礼物，一个接一个的送上门来，把这些灵感一层一层的加深以后豁然开朗了，这段时间真的感觉内在又发生了微妙的变化，哈哈。悟透了一体能真正看到为何人人是清白无罪的，为何要选择圣灵，为何要守住平安，为何不需要分析小我剧本了。。。有时候真的很感慨「头脑懂理论」和「亲自感悟到」差別实在太大了。
一体的运作使剧本中的人是被迫成为这样的人，他们是无辜的，他们真的只是配合一体罪疚剧本在演出，他们真的什么也没做，所以当我选择平安时，我等于是让圣灵掌管一体，化解一体做梦的这颗心灵深处的罪疚信念，只要罪疚信念得到松动，那么剧本里那些我们认为有罪的人包括自己会一体摆脱「罪疚」的禁锢，从而我们自然能在每个人以及自己所演的这个角色身上真的看到他们的清白无罪本质。而宽恕之所以能解决一切问题的關鍵就是守住自己的平安。关于一体运转解说，可以听听我的2个录音（剧本一体运作，交托圣灵才有自由），另外（為何救恩只需守住自己的平安）这两个录音也推荐听听。我的语音分享通常是当下接收到的灵感，是纯粹心法，在遣词用字上面不太完美，里面基本上不讲故事，只讲我现阶段感悟到的東西，通过剖析心灵的结构让我们能够心甘情愿收回投射，选择圣灵，安住平安。