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各位医生,请问崴脚如何好好回复?拜托!

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我是篮球训练生,一个月前崴脚,非常严重,休息了一段时间后(十天左右)恢复训练了,最近在练弹跳发现脚踝似乎又肿了?请问怎么回复到正常竞技水平?(一图为当时拍的片,二图为现在的左右脚对比)


来自iPhone客户端1楼2016-05-30 21:59回复
    应该制动,养着吧,片子看不太懂


    来自Android客户端2楼2016-05-30 22:13
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      求不沉!


      来自iPhone客户端3楼2016-05-30 22:13
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        要推伤,不然以后年纪大些下雨天就会痛


        来自Android客户端4楼2016-05-30 22:19
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