1、戒烟不难，难的是心里真的厌恶吸烟。
2、所谓的再来一根都是毒瘾在作怪，只要坚持过第1，3，7，14，21，30天这几个节点，剩下的就看自己的觉悟高低了。
3、不吸烟的日子很舒服，每一口空气都很清新（即便雾霾当道），不会懒床，精神状态好，怀念那个日子，所幸离我不远了。
4、不吸烟是为了自己，为了孩子，为了家人。
5、健康不是说出来的，不是想出来的，是真刀真枪干出来的。

一年前立贴戒烟，坚持了半年失败了。
当时是为了兑现自己30岁前戒烟的诺言，虽然失败了，所幸为时不晚，2016.8.19前一定要成功，加油。
今天是老婆的生日，也算是给他的生日礼物吧！
戒烟，大势所趋。就这样吧！

不得不说，今天状态还算不错，加油！

坚持，坚持

戒烟是大势，加油自己，要每天来贴吧混几次，督促自己，鼓励他人

加油，快一天了

坚持，第一个节点顺利实现，这是一个良好的开端，对我来说，目前的首要任务是克服起初的烟毒之瘾和戒断之痛

有必要说明一下，昨天晚上我有戒断反应，没想到只是复吸了半年就会有这么强的反应，一晚上没有睡踏实

鞭策自己，鼓励他人
虽然难受，但没那么难熬

戒烟的重要节点
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
太狠了，需要这么多节点吗？我一直以为21天就可以戒烟

刚才把自己去年戒烟的帖子翻了出来，发现那时戒烟也不容易，也是艰难的熬过了前三天

而且前七天最难熬。

又到了下午最无聊的时刻了