以前只是左右肘部有一点点伸不直而已...现在越来越夸张了,练几组之后,次数超过5差不多就开始伸不直了,也不是肩部或者胸部或者三头没力,就是肘部感觉卡住了,上到一定高度就用不了力伸直...
是不是我肘部关节受伤了?平时感觉不到痛也感觉不到活动不正常啊...
就算是肩推超级组时用最轻的5KG也感觉伸不直...