这是我的十二天，虽然没有很大的变化但是感觉有力气了这是好事么

呵呵不知道多久才能完全恢复，心里充满了期待

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。 加油!

兄弟我知道了谢了

最近打球开始有力气了真的好开心

妈的今天看到女朋友好想干她的怎么控制难受死了

加油了

卧槽麻痹的兄弟们我做春梦遗精了这算不算破戒啊，卧槽气死我了

中午午睡起来做春梦遗精了，卧槽兄弟们我就移了一点但是起来脸色不是很好

求求你们告诉我呀，这可怎么办

多做善事.！

这是我长这么大一来第一次遗精，而且偏偏是我开始戒色以来

十天左右就有一波邪魔来袭，我就老是卡在这里，已经三次了，一定要坚持住，这几天一定不要玩手机电脑。
阿弥陀佛庇护你！
南无阿弥陀佛