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练习囚徒3的后空翻前几式已经好几次脑和地面亲密接触真的很害怕到底该不该练下去应该怎么练

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来自iPhone客户端1楼2016-06-04 08:55回复

我也在练，我觉得还是在草地好，或者垫子上，总的来说囚徒三教得很好√，对了，记得练桥，没有一个铁板桥的功夫倒是很难

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2016-06-04 08:57

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还是用体操垫子吧，并最好有人帮忙。这样比较容易克服心理障碍，发挥实力，确保安全训练。

来自Android客户端5楼2016-06-04 14:24

后空翻可以直接练但是要有厚的软垫向后上方跳收腿头往后仰就行但是要克服心里障碍只要第一次敢翻了半小时就会

IP属地:重庆

7楼2016-06-05 13:35

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