三角肌加二头肌，什么鬼，虽然不明显，但是这放一女生身上。。。。。。。。。。。减肥一个月，慢跑，拉伸什么的，再控制热量而已，运动完都有按摩啊，拉伸啊，可是，体重虽然瘦了十几斤，当然还是个胖子，但是无袖的衣服跟我没关系了，怎么样可以消除啊