其实，许多人在6月6日晚上睡不着很正常。为啥这样说呢？第一，平时复习大家休息的时间都在晚上11点之后了，突然间要在晚上9点入睡，肯定是困难的；第二，高考所造成的心里紧张常会使得人睡眠困难。

那么该如何办呢？实际上具体做法还是因人而异的。我当时的做法就是晚上九点准时上床睡觉。即便是睡不着，也强迫自己入睡。就算强迫自己入睡，我也是花费了一个小时才睡了。这一个小时，再难熬，我也都会坚持躺在床上通过想象来对自己进行催眠，并摈除那些可恶的杂念。

好好休息