精油，通常装在深色的瓶中，因提取不易被称为液体黄金，但无论如何，用对了才是宝贝。
精油的神奇效果我们多少都耳濡目染了一些，往往是遇到一些烦恼的问题，不大不小却还挥之不去，比如不断冒出痘痘、痘印、眼纹甚至睡眠不好等，百度或者身边一些朋友会告诉你，试试精油吧！一开始是抱无所谓的态度去试试，结果却发现困扰自己多时的问题能解决，是非常兴奋的。
当然，也有很多朋友试过精油，但是没有达成预期的结果。很多尝试者购买一些比较昂贵的精油，然而在使用一次之后，却再也不敢尝试，原因是由于使用方法不正确，不但没有达到预期的效果，反而让皮肤受到了伤害。之后那些原本有很多绝妙用处的精油，就这样被束之高阁白白浪费。
精油在使用时是非常严格的，有些精油用量不同便可能出现两种不同的效果。比如，我们比较熟悉的熏衣草精油，其精油的化合物有镇静和舒缓情绪的作用，它可以让我们在旅途中感到轻松，并能促进睡眠。泡热水澡时，滴5滴熏衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴了15滴以上，它就变成了让你整晚失眠的兴奋剂。薄荷精油一两滴会让你感到镇静并集中精神，如果过量，整个人都会不好了。
仍以薰衣草为例，虽然它有放松舒缓效果，其实有不少人不喜欢薰衣草精油的味道，用了反而也睡不着，也无法舒缓，不要去强求，反而甜橙精油可能更能放松下来，选对了很重要。
在精油正确使用方面，我们还是听从专业的芳疗师或是参考权威的书籍，精油是有效果的，但同时还要注意品质、喜好和方法。
* 部分字句摘自知乎网友李坤回复。