【知识普及】白天睡不着是病吗【心理学吧】

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白天经常很困很乏，但是就是睡不着，不管安静不安静，不管有多努力去睡。。。请问是一种病吗，求解

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来自Android客户端1楼2016-06-05 14:21回复

将近一个月了，白天不能安然入睡，每次就知道状态，想着睡不着就真的睡不着，有次在床上闭眼躺了将近一天都没睡着！到底是怎么了，晚上却可以睡着只是醒迟醒得早

来自Android客户端2楼2016-06-05 14:24

2025-04-14 10:49广告

人的行为模式就决定夜里睡觉白天活动。如果没别的事，最好晚上睡觉。现在通宵，年纪大了之后什么暗毛病都出来了。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2016-06-05 15:27

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你的生物钟出现问题了，白天活动剧烈一些，尽量让自己疲劳，晚上就能睡着，一段时间后，等生物钟调整回来，再正常工作

来自Android客户端4楼2016-06-05 15:35

我在读书呢，本人喜欢运动，但就是白天很困的时候睡觉睡不着都快一个月了

来自Android客户端5楼2016-06-05 23:04

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