西瓜粥 
原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法： 
1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。 
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。 
●刺梨粥 
原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。
做法： 
1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。 
2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 
作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。 
●香蕉粥 
原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。 
做法： 
1、香蕉去皮、切成丁块。 
2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖， 熬成粥即可。 
作用：可清热润肠，和胃健脾。 
●番茄粥 
原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。 
做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。 作用：可清热解毒，凉血平肝。 
●枇杷粥 
原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。 
做法： 
1、枇杷洗净，西米浸涨。 
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。 作用：可润肺止渴，止咳下气