6.7-7.1减肥带人!
ps:养成规律饮食的习惯!
自己不对自己狠，别人就会对你恨!
要么瘦!要么死!
练嘴都管不住，你TM这辈子还能干什么!
让曾经那些嘲笑我的人打脸，胖!没有脸吃!
一胖毁所有!
没有时间了!在不抓紧减肥，你会害了自己一辈子!
我只想对自己狠一次!
欢迎大家来监督我!减了这么多年肥，怀柔政策根本不适合我，那这次我就来个狠的!有一起的吗?上面的计划是挺极端的，但绝对是对身体有益的，不伤身体，这是我参考了很多成功减肥人士和书籍最终整理出来的方法（你们是不会知道我熬了多少个晚上去看资料，去斟酌时间）
要有一起的就来，三分钟热度的，对不起，不欢迎。动不动就节食伤身体的心机婊，请你滚，有点知识文化再来说话。没毅力，动不动就找借口暴食的，请离开，没人TM拿刀架在你脖子上逼你吃，少给自己找借口!我的时间很宝贵，没时间安慰你暴食之后，那颗后悔又总是不长记性的小心脏!
真心断食，有毅力的人请来，我们互相鼓励，互相监督，一起携手通向更好的自己!我喜欢对自己严厉的人，本帖欢迎爱的骂骂，随时提醒减肥的小伙伴们管住嘴!
相信我们坚持下来了，这将是未来的精品贴!【图片】