三国时期著名养生学家、文学家、音乐家嵇康在《养生论》中强调音乐的养生作用，书中说西汉的窦公幼年时不幸双目失眠，整日郁郁寡欢，忧闷成疾，后来，学会了弹琴，每当心情不快时，就以琴抒怀，音乐起到了宣泄情感，调节心情的作用。
唐代诗人白居易酷爱音乐，曾写有《好听琴》一诗：“本性好丝桐，尘机闻即空。一声
来耳里，万事离心中。清畅堪消疾，恬和好养蒙。尤宜听三乐，安慰白头翁”。强调了音乐的心理调节作用与一定的治疗功能。
宋代文学家欧阳修具备淡和的音乐美学思想，《欧阳文忠公文集》中曾记录他因忧心政事，形体消瘦，屡用药物无效，后来他每天听《宫声》数次，心情逐渐由抑郁、沉闷转为开朗、愉悦，后来他深有感触地说，“用药不如用乐矣”，真可谓“乐到病除”。
物理学家爱因斯坦一生从事科学研究，小提琴却是他的亲密伴侣，在潜心研究相对论的日子里，他经常在书房用小提琴演奏莫扎特的奏鸣曲，有时在演奏过程中突然灵感涌现、茅塞顿开；工作之余，他还喜欢演奏巴赫的钢琴曲，因为音乐促进神经递质乙酰胆碱的释放，有利于激发创造兴趣、提高思维能力与记忆能力。
1975年美国音乐界知名度很高的凯.金太尔夫人罹患了乳腺癌，病情不断恶化，其父不断用钢琴为她演奏一些乐曲，两年后，她战胜了乳腺癌。康复后，她发挥音乐才华，结合自己经验，担任了美国癌症治疗中心之一的罗素哈特医院音乐治疗队主任，开创了“音乐疗法”的先河。她抱着吉它自谱、自唱、自演，足迹遍布美国十多个州的医院病房，以动听的音乐作为向病魔和死神斗争的武器，解除了广大病人的痛苦，因此，1977年，被当选为“美国女性十杰”之一。
此外，音乐被认为有促进健康的作用，我国著名作曲家贺绿汀先生年近百岁仍谈笑风生，笔耕不缀；法国女钢琴家玛尔格丽特.普勒活特104岁还能即席演出；意大利指挥家托斯卡尼尼，活到了89岁，俄罗斯作曲家斯特拉文斯基，享年也是89岁……