01月12日漏签0天

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我还就不信练不出来。

纪录每一天，我还就不信了。断断续续有一段时间了肌肉没出来肚子也没瘦

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来！我来给你说说怎么练！我是庆华健身会所的教练

没个毅力想出块？

临沂有没有健身的群大家交流交流

我不是来看帖的，也不是来帮楼主顶贴的，我只是来宣传我的小尾巴的！

机械厂干上半年，浑身肌肉，想胖？没可能！

只能说努力

来银座吧

我们这边有你想不到的

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