请大家不要自己吓自己了，天天想着怎么对付余光，靠谁没余光呀，那你怎么消灭他，要自己爱自己，不要管别人，余了就余了，只要不难受，所谓的余光恐自然会消失，接纳症状，顺其自然，反正横竖都是死,好多人反正认为自己一逼吊槽了，为什么不接纳呢！你越不接受，就会永无止的折磨你，强迫症你不接纳是不会好的