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请问健身有必要请私教吗

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报了健身房锻炼 有必要请私教吗 胖太久 超级想瘦 不知道怎么锻炼 请问有必要请私教学习一下系统的锻炼方法吗? 还有就是本人上身胖 有什么好的训练计划推荐推荐呗


来自iPhone客户端1楼2016-06-07 23:47回复
    晚上不要吃,坚持跑步没有比这还好的方法


    来自iPhone客户端2楼2016-06-07 23:50
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      加我真的给你红包,今天生日。


      3楼2016-06-07 23:50
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        今天微机会考


        4楼2016-06-07 23:50
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          我们终将变成仇恨者


          来自Android客户端9楼2016-06-08 00:00
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