健美吧 关注:694,831贴子:16,761,870

奥赛肚怎么办?

只看楼主收藏回复

妈的,怎么练都是凸起来,猛练腹肌撕裂者,做有氧,一吃饭就出来了,身高176,体重75


IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2016-06-08 23:09回复
    我吃饭吃了一个月鸡肉,尽我最大能力少油,控制饮食了


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2016-06-08 23:10
    回复
      十有八九是单纯的胖而已 啤酒肚 上图让吧友给你分析分析


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-06-08 23:15
      收起回复
        奧塞肚是肝腎等內臟器官變異長大頂出來的,你那是脂肪


        来自iPhone客户端6楼2016-06-08 23:46
        收起回复
          废话吃那么多饭,肚子当然圆了


          IP属地:北京来自手机贴吧8楼2016-06-08 23:48
          收起回复
            吃到胃下垂


            IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-06-09 04:20
            回复
              只不过单纯的胖而已


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2016-06-09 05:28
              回复
                平时练练真空腹


                IP属地:上海来自Android客户端16楼2016-06-09 05:38
                收起回复
                  要是就是你胖 要么就是骨盆前倾


                  IP属地:重庆来自Android客户端17楼2016-06-09 09:23
                  收起回复


                    IP属地:重庆来自Android客户端18楼2016-06-09 09:23
                    回复
                      你以为照片里的大神平时自然状态肚子都是紧绷得六块腹肌很明显?


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端19楼2016-06-09 10:16
                      回复
                        楼主奥赛第几


                        来自iPhone客户端20楼2016-06-09 10:53
                        收起回复
                          增到90kg就没有了


                          IP属地:广东来自Android客户端21楼2016-06-09 11:31
                          回复
                            腹横肌不够发达


                            来自iPhone客户端22楼2016-06-09 16:50
                            回复