其实觉得很厌倦，并不想做

对于自己没兴趣的事这种反应很正常啊😂

发帖那天顺应自己的感受，不想做事，索性我就不做。过了几天就想把那件事完成了。大概我体验到传说中允许和接纳的力量。还是得随着感受调整

看了赛斯资料后我的心情的确比以往好多了，但是我心中有很多的疑问，我却不敢去面对，我害怕因此而否定了赛斯资料，从而失去心灵寄托。但是我发现：你所抗拒的仍会存在，甚至更深。我对赛斯资料可以说是都误解了！这是我的经历，希望大家能参考参考。

跟随自己的兴奋，去做自己喜欢的事情

我现在觉得这是自我价值感出现的问题。比如做一件事情没有得到预期的价值，下次就不会想再做

许医师说，我们常常是为了目标而做事，而忽略了过程。
当我回来觉察自己的时候，我就发现自己很多时候是为了那个目标做事，不是喜欢做那件事，而只是为了达到那个目的，这两者是很不同的。那并不是我喜欢做那些事，只是我想通过那些事。或者所谓的成就来肯定自己。因为我总是用目标，成就来肯定我自己啊。也许是我内心不完整了，所以才需要那些在外的东西来肯定自己。我没有办法肯定真正的你，做到真正的自信。
当然，当我没办法肯定自己的时候，我是不可能去做我真正想做的事，真正喜欢的事。
做喜欢的是不会太注重那个目标，你喜欢的是整个过程，你一直乐在其中。这真的是关乎到自我价值的关系。