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吧友们有人因为打羽毛球伤到膝盖的吗？

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打羽毛球伤了膝盖，应该怎么恢复，可以起靠骑动感单车恢复吗
IP属地:上海1楼2016-06-09 12:53回复
    怎么个伤法？
    来自iPhone客户端6楼2016-06-09 13:04
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      运动要适量，打羽毛球很伤膝盖的
      IP属地:上海来自Android客户端9楼2016-06-09 13:40
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        用十五字混经验的有谁比我厉害呢
        来自iPhone客户端12楼2016-06-09 13:51
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          去申花基地找一个湖北人，正准备参加里约奥运自行车赛为国争光
          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2016-06-09 14:11
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            我去年跑马伤了膝盖，主要靠养
            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2016-06-09 15:14
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              运动过量了，我跟你相反，我是骑动感单车伤到膝盖和腰
              来自iPhone客户端15楼2016-06-09 15:43
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                游泳+按摩（中医）是最好的
                来自iPhone客户端16楼2016-06-09 15:45
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                  我打羽毛球伤的是脚腕！两个脚腕都有老伤了
                  来自Android客户端17楼2016-06-09 17:17
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                    我扭过一次，一个月不能走路，后来就习惯性的膝盖关节错位，这两年坚持跑步反而膝盖好了很多，肌肉锻炼不可少
                    IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2016-06-09 17:19
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                      哪能个伤法子
                      IP属地:上海来自iPhone客户端19楼2016-06-09 17:21
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                        我是半月板初级退变 养了一年了 踢球过量导致 左膝盖肌肉有点退化 按摩请问什么样的按摩 如今在家靠袋 艾灸生姜理疗热敷 偶尔游泳 但也不知道能不能痊愈 伤势伴有积液
                        IP属地:上海来自iPhone客户端20楼2016-06-09 17:37
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