sy也就三年

是的，晚期了

好好的戒色。好好的戒色。你想的太多了。不要给自己太大的思想负担。好好的学习戒色精品贴，文章，经验。提高自己对邪淫的认识。这是因为本来你体质就差。因为这两年的sy。你的身体开始报警了。所以，你从现在开始。要下定决心好好的戒色。好好的学习。好好的加深思想认识。我相信你可以的。

记住别再刺激生殖器了。这样真的不好。彻底禁欲。加油吧。

每天学习。不要去别的地方每天就在戒色吧呆着。

早睡早起 早上运动运动 思想负担不要太大 顺其自然 不吃辣 清淡饮食

求大神

慢慢戒，有很多吧友，也像你这样，还有更严重的，只要坚持一段时间，如果严重，还是要去医院检查检查

擼管不到10年以上的不叫絕症

1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？楼主加油