今天要讲的又是你会喜欢的双踩练习。在上篇文章中，我们在最后一个练习时段加满了左脚形成了双踩打满的节奏。双踩如果打满，左右脚分别都是平均的，连续的。可是当我们将双踩打满时，很可能会发现我们的左脚总是不稳定，会出现忽快忽慢或者是卡顿的问题。究其原因，还是左脚的控制力不够。
●症状：双踩打满时左脚不稳
●病因：左脚控制力不够
●药方：左脚进行空加满减的练习
●药效：增强左脚的控制力以及右脚的保持性。
●服药方式：每天练习四次，每次练习三十分钟。
具体练习方法：
Ⅰ 我们保持右肢运动，将手的落抬数成8个运动步骤；
Ⅱ 依次累计在每个数字后加入左脚。第一次在“8”后加，第二次在“78”后加......最终加满。
Ⅲ 依次减去每个数字后的左脚，第一次减掉“8”后的，第二次减掉“78”后的......最终将左脚减无。

2016年7月18日打击乐主题夏令营即将开始