怎么办啊。表示去年八月开始晨跑、九月开始去健身房健身、跑步比较厉害、后来到十二月因为各种事断了、然后长胖了。今年4月开始去健身房到现在、上半身是瘦了但是我的腿比去年粗好多。 比我没健身前粗了好多。为什么啊。坚持下去会细回来吗。要坚持吗。有没有大神帮助一下 表示平时跑步坡度8速度8.8一般十公里左右。或者更多。表示有上健身房的搏击操啊有氧操啊杠铃课。 我应该怎么办啊。所以朋友都说现在腿好粗。以前没健身还细很多[图片]