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半年后第二次哥本，今天第二天，有要一起的吗？

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第一次就坚持了八九天，瘦了十来斤，可惜复食没控制住。半年后开始新的一轮，今天第二天，准备每天打卡，这次一定要坚持完13天！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-06-14 02:23回复

今天晚饭提前吃了，cottage cheese真是太难吃了，早知道应该买菠萝味的。

来自Android客户端3楼2016-06-15 22:17

今天第六天，之前忘来留言了，早上称瘦了大概4kg，5天瘦4kg也是满意了，要坚持完！

来自Android客户端4楼2016-06-17 18:10

第七天来姨妈了，超出食谱多吃了些东西，晚上称比之前瘦了大概4.5kg。重复的一轮食谱要开始了，加油↖(^ω^)↗

来自Android客户端5楼2016-06-19 10:37

第八天晚饭晚吃了，牛排加了配的酱料，好好吃。

来自Android客户端6楼2016-06-20 05:17

第九天早上上称，61.5，瘦了5kg，好激动，要坚持下去。

来自Android客户端7楼2016-06-20 17:40

第九天晚上多吃了100多克牛排，还配了酱料，希望不要太影响。

8楼2016-06-21 17:19

问前辈，，今天第六天，，表示我忘记吃晚餐了～～没吃别的，，有影响么～

IP属地:北京

9楼2016-06-21 21:40

收起回复

第十天晚上芹菜换成了芦笋，一个水果吃了大概200g樱桃，还有最后三天了。

来自Android客户端10楼2016-06-22 03:06

第十一天，早上的一片土司我通常会吃一个面包，哈哈

来自Android客户端11楼2016-06-22 23:15

第十二天晚餐，最后一顿牛排了，加了点番茄酱和低脂蛋黄酱。才发现每100g全脂蛋黄酱热量有700多大卡，低脂的才200多大卡，差好多。

来自Android客户端12楼2016-06-24 03:21

最后一天的晚餐，加了点番茄酱和低脂蛋黄酱。

来自Android客户端13楼2016-06-25 02:57

楼主召唤~

14楼2016-12-20 16:04

我第二天，瘦了2.6斤，主要是基数大瘦的多点吧

，第二次吃了，希望可以瘦多一点

16楼2017-11-02 14:14

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