顶一下！有没有师傅指点一下！谢谢

这么高的血压，楼主胖吗

虽然辟谷能治疗痔疮、肛裂、肛瘘等病症，个别辟谷者，回谷时一定要注意。怎样预防呢？首先一定要按照回谷的注意事项去做。其次注意辟谷前一、二天不要吃面食、肉食、辛辣的食物。要以蔬菜、水果为主。这样在辟谷中或回谷后容易排便。
辟谷可治疗很多病 自己稍微控制注意下就好了

辟谷刚开始需要一个适应期的 7天辟谷为一周期 3天的回谷期（尽量只喝粥吃水果等清淡的东西，也要注意量 应慢慢增加） 辟谷时不一定什么都不吃只喝水 实在是饿的话你可以吃少量水果 （按理说不会太饿 只是在第3-7这几天里有一天觉得饿）