我发现身上的青筋越来越多，颜色还挺重，明知道是毒素多的表现，但是又不知道该如何调理，冬天的时候身体总是暖不热，屁股大腿冰凉，肚子也是冰凉，最近例假越来越少，血块多色深，这就是宫寒吧，那天心血来潮在臀部拔罐，左边观音还不深，右边却是深紫色，一个星期了还没有消退，我在肚脐周围泄血拔罐，出来的血色深粘稠，还把出许多小水珠和水泡，真不知道该如何调理自己的身体了，请大神明示，谢过

那些穴位，请赐教