孕育生命的过程漫长却充斥着幸福,但随着宝宝生长发育妈妈的肚子慢慢鼓起来,在孕妈的肚皮、大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂到处都被侵袭。
妊辰纹是因为妊娠期荷尔蒙失调,腹部隆起的皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,久而久之就变成了妊辰纹,这个因体质问题是避免不了的,但妊娠纹一旦产生,就不能够消退,即便生完宝宝会变淡变浅,终生存在。
不过孕妈们也不要过度紧张,其实出现妊辰纹主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力,因此肚皮就被撑大了,而产后没有及时的调整,被撑大的肚皮自然不可能立即消失。
小编作为过来人,特意整理了妊辰纹预防攻略:
tip1:适度按摩
孕妈们可以从怀孕3个月后,每日针对容易堆积脂肪的部分勤加按摩,增加皮肤肌肉的弹性、促进血液循环。
tip2:控制体重
在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。体重骤然增加妊辰纹出现几率很高,只要保证宝宝发育的正常营养就可以了。
Tip3:时刻保湿
在孕期间要注意时刻保湿了,孕妈妈可以沐浴后使用一些保湿产品,但为了避免激素等,小编选择的是NCK自制腹膜,完全没有妊辰纹出现。依靠水果蔬菜的天热滋养,既可以赶走妊辰纹又可以保证宝宝健康,强烈推荐。
已经出现妊辰纹的准妈妈或者产后妈妈也不用灰心,上述方法同样适用缓解已有妊辰纹,还可以吃一些维生素、胶原蛋白高的食物辅助,西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆、猪蹄等都很不错。另外NCK腹膜家族总也有针对产后妊辰纹的配方,虽然妊辰纹对身体健康没什么影响,但做个完美的辣妈岂不更好?