吃素增长智慧

有没有人啊

请你朋友说明不吃蛋得结石的具体医学营养原理。
蛋是常见食物中胆固醇含量最高的，胆固醇不仅是心脑血管疾病的主要病因，也易诱发胆绞痛，并且促使胆固醇型的胆结石形成。而所有素食都不含胆固醇。吃蛋才危害严重：

我都想吃

蛋可以吃，但要新鲜，还有可以吃奶，对身体有益。不可纯素。