练完胳膊后侧肌肉疼一咳嗽腹肌也疼还能不能再练【囚徒健身吧】_百度贴吧

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练完胳膊后侧肌肉疼一咳嗽腹肌也疼还能不能再练

只看楼主收藏回复

求指点

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-15 23:46回复

休息三天，不酸了在练就没事了，不坚持锻炼就会这个样，肌肉一时半会适应不了

来自Android客户端2楼2016-06-16 02:48

果断休息啊

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2016-06-16 06:48

歇两天

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2016-06-16 06:50

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